Biraha qarka u gaarka ah ee qurxinta ugu fiican ee loogu talagalay bilowga sawirka muuqaalka

Birta qaaska ah ee qaaliga ah ee loo yaqaan 'Bronge'

Sharraxaadda Gaaban:

Loogu talagalay in lagu keeno muuqaal muuqaal ah iyo majaajillo maskaxeed oo lagu xirayo ciyaartaada. Qaybtan casriga ah waxay xoojin doontaa qalooca dhinaca dambe, taasoo kaa dhigeysa inaad dareento galmo iyo kalsooni.

U dir emaylka

Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

Faahfaahinta

Xirmooyinkayaga birta waxaa laga sameeyaa bir aan caadi ahayn oo tayo sare leh waxaana loo tixgeliyaa sida ugu wanaagsan ee fasalkooda. Kaliya maahan inay siiso raaxo gaar ah inta lagu gudajiro ciyaarta ciyaarta, laakiin sidoo kale waxay hubisaa nadaafad adiga iyo lammaanahaada. Dheh u nabad qaad nadiifinta dhibaatooyinka iyo isku-dhafka khibrad walwal iyo wacan.

Burburkeena birta ee birta ah waa mid sahlan si fudud loo isticmaalo. Si fudud u dhig fiilada qabow ama biyo diiran ka hor intaadan ku xirin oo aad la qabsato isbeddelada heerkulka. Taabashadan dheeraadka ah waxay ku dari doontaa heer cusub oo farxad leh waqtiga ciyaartaada. U oggolow heerkulka inuu ka qaybgalo dareenkaaga oo aad aad ugu daydo inaad wax badan ka badan tahay.

Mid ka mid ah astaamaha ugu waaweyn ee tuubbadayada barkadaha waa dusha sare ee jilicsan. Muuqaalkan naqshadeyntan kaliya maahan oo keliya dhiirrigelinta, laakiin waxay ka dhigeysaa korantadaas si ay u nadiifiyaan. Waxaa si fudud lagu maydhan karaa biyo iyo saabuun ama nadiifiyeyaal ka hortaga bakteeriyada, hubinta heerka sare ee nadaafadda xitaa ka dib isticmaalka badan ka dib. Ku raaxayso ciyaartaada adigoon ka walwalin nadaafadda.

Xirmooyinkayaga birta ee birta ah waxaa loogu talagalay inay ku habboon yihiin ku habboon oo ku habboon muddo dheer oo xirta. Qaabka ergonomic-ka wuxuu hubiyaa inaad ku raaxeysatid meel kastoo aad rabto. Haddii aad ku raaxeysatid solo ama sahaminta lammaanahaaga, tuubooyinkayaga barkadaha ayaa ku siin doona raaxo iyo raaxo badan.

Xirmooyinkayaga barkadaha ayaa muujinaya naqshad dahab ah oo lagu daro taabashada iftiinka ee kalfadhigaaga ciyaarta. Geedka cajiibka ah dhamaadka xididdada ma u eg tahay oo keliya u muuqda mid furfurnaan, laakiin sidoo kale waxay ku dartaa cunsur ka mid ah xiisaha iyo filashada. Quruxdan muuqaalka ah waxay sare u qaadi doontaa isku kalsoonidaada waxayna kaa dhigi doontaa inaad dareento soo jiidasho iyo sasabasho.

Noloshu waa mid aad u xiiso badan lammaanahaaga oo kufsigeenna dahabka ah ee jiifka ah ayaa ah kuwa kaamil ah oo kaamil ah oo ku saabsan daqiiqadihiin aad u dhow. Haddii aad raadineysid inaad udgoontaa qolkaaga jiifka ama aad kaliya ku dari karto xaflad aad u yar oo aad ku leedahay xiriirkaaga, burooyinkayaga barkadaha ayaa wada leh. Ku qanacsanaanta madadaalo, soo ogow dareemo cusub, oo aad u abuurto xusuus aan la ilaawi karin kuwa aad jeceshahay.

Isku soo wada duuboo, galkayaga gaarka ah ee qaaliga ah ee dahabka ah ayaa bixiya muuqaalka labadaba. Waxay ka samaysan tahay bir aan la taaban karin si loo hubiyo raaxo iyo nadaafad aad u wanaagsan. Dusha sare ee jilicsan way fududahay in la nadiifiyo, halka qaabeynta Ergonomic uu siinayo taam ahaansho raaxo leh oo xirta muddada-dheer. Marka maxaad u waartaa? Furo damacyadaaga, raaxayso raaxada, iyo kor u qaadista daqiiqadahaaga sokeeye ee aad ku tuuraysa kufsigeena qaaliga ah.

Hore: Loverfetish adag oo bir aan sal lahayn

Xiga: Addoonsiga xarkaha xarkaha ee raaxada ee shibiyada

Halkan ku qor farriintaada oo noo soo dir